こんにちは

とことんあなたのカラダと向き合う

アゴヒゲです。

先月に数名の方にアンケートで

「10年後、あなたはどうなりたいですか？」

という、質問をさせていただきました。

回答として

・軽やかに動けるようになりたい

・仕事を続けられるように健康でいたい

・体が軽いと感じられるようにしたい

・現状より良い方向にしたい

・痛い所が少なく元気でいたい

・転ばず自分の足で歩きたい

・人に迷惑かけない生活をしたい

・死ぬまで健康で過ごす

・もっとやせたい

・現状維持

・元気で怪我のないようにしたい

・姿勢を良くして痛みもなく過ごしたい

・体が柔らかくなりたい

・今の現状の体力、気力があるといい

・1人で生活行動ができるようにしたい

・スポーツをしたい

などの

たくさんの前向きな回答をして

いただき、誰一人とも後向きな回答は

ありませんでした。

10年後、元気でいられる保証はありません

では、どうしたらいいのか？

次回は、もう一つの回答

「10年後に〇〇でいられるようにするには

ご自身はどうしたらいいと思いますか？」

です。

お楽しみに！！