少し前にお正月だったのにもう２月になり

節分になりました。

１年があっという間に過ぎていきますね。

寒くなってくると色々体の不調が

出てきます。

くれぐれもみなさん体にご自愛ください。

さてタイトル通り

突然ですが

カラダを支えているのは

何か知ってますか？

そう！

『骨と筋肉』です。

でも、それだけではありません！

人間の体にはもう一つ

『筋膜』

もカラダの支持に関与して

第二の骨格と呼ばれています。

筋膜はカラダ全部

血管、神経、内臓などに

覆っています。

臓器や細胞などがバラバラに

ならずに、決まったポジションで

働けるのも筋膜のおかげなのです。

しかし

体の使い過ぎや不動等で血液やリンパ液の

流れが悪くなり、痛みの原因になる物質

が溜まり結果として筋膜ねじれしまいます

次回筋膜についてです。