はい、必要です。当院でのトレーニングも1週間に1回、もしくは2週間に1回です。なので、自宅でトレーニングをしてもらうことにより、さらに柔軟性・安定性・バランス・運動性が磨かれます。
体力・体幹に自身が無いのですが大丈夫ですか?
前回の続きです。 https://satukidori-shinkyu.com/blog/5139/ …
少し前にお正月だったのにもう2月になり 節分になりました。 1年があっという間に過ぎていきますね。 …
何が久しぶり?かというと⁉︎ そう!ブログです! たぶん、2年ほど書いてないかなぁ〜! 言い…
こんばんは 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り…
こんばんは 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです。 先月、…
こんばんは 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです。 6月に…
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