こんばんは、河本です。

今日は、暑かったですね～

台風の影響でしょうか？

８月の後半に入ってきましたね。

子供の夏休みも終わる。

小顔矯正コース

興味もっていただけたでしょうか？

今日のテーマは「なぜ顔は凝る」

顔も凝ります。

（前回と重複してしまうかもですが）

顔を良く動かしていると、

表情筋に筋肉疲労が溜まり

徐々にコリが生じる。

逆に表情筋をほとんど使っていなくても

筋肉の衰えから顔の凝りが

進みます。

パソコンやスマホなどで目を酷使したり

同じ姿勢でいると首が固まり

血行不良やリンパの流れが悪くなり

老廃物が溜まるようになり凝るんです。

身体と同じですね。

お顔のケアも大切ですよ！！