こんばんは優しい笑顔のアゴヒゲです。
ところで、みなさん
自宅でどんなケアしてますか?
・ストレッチ
・マッサージ
・運動
毎日、治療に来れればいいですが
・時間がない
・治療するほどでもない
だと、自宅ケアが大事になります!
ですが、毎日やっていますか?
・たまに気がついた時に
・痛くなってから
では、なく毎日できるいる方が
効果があります!
「そんなのわかってるよ~!」
「やっても、すぐに辞めちゃう!」
そうなんです!続けてやるのは
本当に大変なんです!
毎日続けられる人は少ないです。
では
治療から治療の間で
ケアするかしないかで次の治療の
効果の出方が違ってくると
したらやりますか?
治療と自宅ケアを合わせたら
効果は倍になるので
毎日続けてみて下さい!
もしケアの仕方がわからない人は
こちらにお越しください!!