望月朝雅– Author –

オスグッドは本当に成長痛なのか？ 「オスグッドは成長痛だから、成長が止まれば治りますよ」 こんな説明を受けたことがある保護者の方は多いのではないでしょうか。 しかし実は、オスグッドは単なる成長痛ではありません。 正しく理解し、早めに対応する...

40代女性で膝が痛くなる人の共通点 「最近、膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「立ち上がる時に違和感がある」 このような膝の悩みを感じていませんか？ 40代になると、急に膝の痛みを感じる方が増えてきます。 でも実は、膝が悪いのではなく、体の使...

成長期のスポーツ障害を防ぐには 最近、 ・膝が痛い・かかとが痛い・すねが痛い・腰が痛い このような成長期のスポーツ障害で来院する学生が増えています。 「少し休めば治ると思っていた」「様子を見ていたら悪化してしまった」 このようなケースも少なく...

朝起きた時に腰が痛い40代女性へ 「朝起きると腰が痛い」「動き出すと少し楽になる」「寝たはずなのに疲れが取れていない」 このような悩みを感じていませんか？ 実は、40代女性にとても多い症状のひとつが朝の腰痛です。 年齢のせいかな…と思ってしまいが...

学生アスリートのケガが増えている本当の理由 最近、学生アスリートのケガが本当に増えています。 ・膝の痛み・シンスプリント・腰痛・肉離れ・疲労骨折 「昔よりケガが多い気がする」そう感じている保護者や指導者の方も多いと思います。 実は、学生アス...

整形外科と接骨院（鍼灸院）はどう違うの？ 〜学生アスリートの保護者の方へ〜 お子さんが「膝が痛い」「腰が痛い」と言ったとき、 「まず整形外科？」「接骨院でもいいの？」 と迷われる方はとても多いです。 どちらが正解、ということではありません。大...

〜学生アスリートを支える保護者の方へ〜 その痛み、本当に「様子見」で大丈夫ですか？ 〜学生アスリートを支える保護者の方へ〜 部活から帰ってきたお子さんが 「ちょっと膝が痛い」「でも練習はできる」 そう言ったとき、どうしていますか？ 多くの保護...

学生アスリートの保護者からよくある質問Q&A お子さんがスポーツを頑張っていると、ケガや痛みの不安はつきものです。 ここでは、保護者の方からよくいただくご質問にお答えします。 Q1. 「少し痛い」と言っています。様子見で大丈夫？ A. 3日以上続く...

3月28日(土)お休みさせていただきます。 よろしくお願いいたします。

「寝ているのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「夢ばかり見て熟睡感がない」 それ、“年齢のせい”だけではありません。 実は、眠りが浅い人には共通する体の硬さがあります。 ① 首の付け根（後頭部）が硬い 後頭部〜首の付け根がガチガチの方...