望月朝雅– Author –

リラクゼーションのマッサージと「あん摩・指圧」って何が違うの？ 「マッサージ屋さんと何が違うの？」実は、“資格”も“目的”も違います。 知らずに選んでいる方も多いので、簡単に解説します。 リラクゼーションとは？ 一般的なリラクゼーション店は、 も...

接骨院と整体院の違いって何？ 「どっちに行けばいいの？」意外とよく聞かれる質問です。 名前は似ていますが、実は“資格”や“できること”に違いがあります。 接骨院とは？ 接骨院は、国家資格である「柔道整復師」が施術を行う施設です。 主に、 捻挫 打撲...

鍼はなぜ効くの？ 「鍼ってなんで効果があるの？」「ただ刺してるだけじゃないの？」 そう思う方も多いですが、鍼は身体の反応を利用した施術です。 鍼は“刺激”を入れている 鍼は、細い鍼で身体に微細な刺激を与えます。 すると身体は、「ここに反応が必要...

お灸って何からできているの？ 「お灸＝熱いもの」というイメージはあっても、“何でできているか”を知っている人は意外と少ないです。 実は、お灸の原料は植物です。 お灸の正体は「もぐさ」 お灸に使われるのは、「もぐさ」と呼ばれるもの。 これは、ヨモ...

お灸はなんで効果があるの？ 「熱いだけじゃないの？」と思われがちなお灸。実は、体の“回復スイッチ”を入れる働きがあると言われています。 お灸とは？ お灸は、もぐさを燃やしてツボに温熱刺激を与える東洋医学の施術です。じんわり温めることで、身体の...

「また雨か…」その頭痛、我慢していませんか？天気病で来院された方の話 「雨の日になると頭が痛いんです…」 そうお話しされたのは、40代女性の患者さんでした。 ■ はじまりは“なんとなくの不調” ・天気が崩れる前に頭痛・首や肩が重い・なんとなく体がだ...

子どもの猫背・なで肩はどうしたらいい？原因と改善ポイントを解説 「うちの子、姿勢が悪い気がする…」「肩が下がっていて、なで肩っぽい…」 こうしたご相談はとても増えています。実は、子どもの猫背やなで肩は早めに気づいて整えてあげることが大切です...

帯状疱疹後神経痛に鍼灸は効果的？痛みで悩む方へ 帯状疱疹が治った後も、ピリピリ・ズキズキとした痛みが長く続くことがあります。これは「帯状疱疹後神経痛（PHN）」と呼ばれ、多くの方が日常生活に支障を感じています。 「薬を飲んでもなかなか改善しな...

野球に体幹はなぜ必要？｜パフォーマンスとケガ予防を左右する“土台” 「体幹トレやった方がいいですか？」 答えはシンプルです。👉 やった方がいいではなく“必須”です ■ 体幹とは何か？ 体幹＝腹筋だけではありません。 👉 胸・背中・お腹・骨盤まわりすべ...

グローペイン症候群の治し方｜放置せず正しく対応する方法 「成長痛だからそのうち治る」 そう思っていませんか？ 結論から言うと——👉 正しく対処すれば早く落ち着くし、間違えると長引きます ■ グローペイン症候群とは？ いわゆる成長痛のことです。 特徴...