腰痛– tag –

デスクワークやスマートフォンの利用が増える現代、姿勢の乱れに気づかないまま過ごしている方も多いのではないでしょうか。実は、姿勢が悪いと体のさまざまな部分に負担がかかり、肩こりや腰痛、頭痛などの原因となることがあります。 今回は、ご自分で簡...

はじめに～なぜ腰痛は起こるのか？～ 「朝起きた瞬間から腰が重たい…」「デスクワークで腰が辛い…」腰痛は、日本人の多くが抱える代表的な身体の悩みです。腰痛を感じている人は、成人の約10人に1人と言われ、誰にでも起こりうる身近な問題です。 しかし、...