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デスクワークやスマートフォンの利用が増える現代、姿勢の乱れに気づかないまま過ごしている方も多いのではないでしょうか。実は、姿勢が悪いと体のさまざまな部分に負担がかかり、肩こりや腰痛、頭痛などの原因となることがあります。 今回は、ご自分で簡...

「ぎっくり腰」は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれる症状で、突然腰に激しい痛みが走ることを指します。重いものを持ち上げたり、ちょっとした動作をした時にも起こることがあり、誰にでも起こり得る身近な症状です。 ぎっくり腰になったとき、適切な対応...

肩こりに悩む方はとても多く、つい「早く治したい」と思って間違ったケアをしてしまうケースがよく見られます。正しい方法で対処することが大切ですが、実は「やってはいけないこと」を知っておくことも同じくらい重要です。 ここでは、肩こりがひどい時に...

はじめに～なぜ腰痛は起こるのか？～ 「朝起きた瞬間から腰が重たい…」「デスクワークで腰が辛い…」腰痛は、日本人の多くが抱える代表的な身体の悩みです。腰痛を感じている人は、成人の約10人に1人と言われ、誰にでも起こりうる身近な問題です。 しかし、...

12月のお休みは12月1日(月)午前中12月22日(月)から24日(水) 年末年始は12月28日から1月4日までお休みさせていただきます。1月5日(月)から通常営業

4月29日（木） 5月3日（土） 5月4日（日） 5月5日（月） 5月6日（火） お休みさせていただきます。よろしくお願いします。

3月20日（木） 3月21日（金） 3月22日（土） お休みさせていただきます。よろしくお願いします。

2月1日（土） 2月11日（火） 2月15日（土） 2月24日（月） お休みさせていただきます。よろしくお願いします。

前回の続きです。 筋膜は簡単に説明すると捻れたりよじれたり固まります。筋膜のねじれによって起こる『循環不足』は発痛や腫れ、むくみ、頭痛、肩こり、腰痛、など原因とされています。 では、どんなトラブルが起きる？ 肩こり、腰痛 不良姿勢 冷え、むく...

少し前にお正月だったのにもう2月になり節分になりました。1年があっという間に過ぎていきますね。寒くなってくると色々体の不調が出てきます。くれぐれもみなさん体にご自愛ください。さてタイトル通り、突然ですが・・・カラダを支えているのは何か知っ...