少し前にお正月だったのにもう2月になり節分になりました。1年があっという間に過ぎていきますね。
寒くなってくると色々体の不調が出てきます。くれぐれもみなさん体にご自愛ください。
さてタイトル通り、突然ですが・・・
カラダを支えているのは何か知ってますか？
そう！
『骨と筋肉』です。
でも、それだけではありません！人間の体にはもう一つ『筋膜』もカラダの支持に関与して第二の骨格と呼ばれています。筋膜はカラダ全部、血管、神経、内臓などに覆っています。臓器や細胞などがバラバラにならずに、決まったポジションで働けるのも筋膜のおかげなのです。
しかし、体の使い過ぎや不動等で血液やリンパ液の流れが悪くなり、痛みの原因になる物質が溜まり結果として筋膜ねじれしまいます。
次回筋膜についてです。
