こんばんは! 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです。 先月お灸教室を開催しましたが良い 感想ばかりで、メチャクチャ緊張しましたが 楽しい時間を過ごせました。 ところで 【お灸】のイメー…
こんばんは! 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです! 先月の5月29日にテルサで 「セルフお灸教室」を開催しました! 平日の夕方という貴重なお時間に 23名の方々にお越し…
こんばんは 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです! 梅雨入りして毎日、雨が降って うっとうしい季節となりました。 「だるい」「イライラする」「肩がこる」「むくみ」 などの症状がある方がまわり…
こんばんは 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです。 さて、 昨日は何の日? そう!父の日です! 自分には5歳の娘がいます。 最近、よくケンカしたりしますが 可愛い❤️娘です。 …
こんばんは 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです! 今回は 男性より女性の方が多い悩み? 冷房で足が冷えてむくみがでた時におススメのツボ! をご紹介します!! https://youtu.be/2LWdy…
こんばんは 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです! 先週の土曜、日曜と2日間、東京で 「呼吸と構造のニュートラリティー」 セミナーに参加してきました。 「呼吸」とは 自分の今の状態を気…
こんばんは 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです! 今回は太ももの内側のストレッチです。 https://youtu.be/TBFQ0S3ge-g 四つん這いになり足のつま先は 外側にした姿勢から …
こんばんは 動ける!走れる!毎日がたのしくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです! 動画シリーズを始めました。 まずは第1回は 股関節周辺のストレッチです。 https://youtu.be/NUmS80bhQ9E …
こんばんは 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです! 身体が硬いのは歳のせい⁉️って 耳にした事ありませんか・・? これ実は、間違いなんです。 では、硬くなる原因は? …
こんにちは 動ける!走れる!毎日が楽しくなる! さつき通り鍼灸接骨院のアゴヒゲです! 今月29日、18時から19時30分 テルサ5F(和室さんごじゅ)にてセルフお灸教室を 開きます。 今回は、 職場や生活、新しい環境に…
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