こんばんは、アゴヒゲ望月です。 6月15日ですが、お祭りにより道路が大変混雑すると予想される為、 最終受付時間を17時半までとさせて頂きます。 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。 …
こんばんは、河本です。 今回は疲労骨折しやすい箇所を紹介いたします。 疲労骨折しやすい箇所は、わかりやすく言えば スネ・足・足首・くるぶし・手首・肋骨・腰・かかと・足裏 など 骨の名前と骨折しやすいスポーツでいえば ・肋骨 ゴルフ、ボート競技、野球 ・肘頭 野球、やり投げ …
こんばんは、河本です。 ゴールデンウイークが終わってしまいました。 みなさんは、どうお過ごしでしたか? 旅行に行った方、家にいた方それぞれだったかと思います。 どちらにせよ、疲れはでますよね。 意外と、私は平気な気が… 気づいてないだけか… さて今回のテーマは疲労骨折。 よく聞きます…
こんばんは、河本です。 スポーツ傷害・障害・外傷の違いはどうでしたか? 今回は、スポーツ障害のなかの使い過ぎ症候群(オーバーユース)に ついてお話しさせていただきます。 使い過ぎ症候群とは筋肉の使い過ぎによる、筋肉・腱・腱付着部の炎症で、 特に発育途上のにある子供に起こりやすい。 どんな怪我が…
桜が終わり、緑が眩しい季節になりましたね。 待ちに待った、大型連休。 ゴールデンウィークのご予定はお決まりですか? お出かけする方も、しない方もごゆっくりお過ごし 下さい。 さてさて、当院もお休みをいただきたく、 ゴールデンウィーク営業時間のお知らせと参ります。 連休の前後は、まだ空きはございま…
こんにちは、河本です。 前々回の高濃度酸素オイル・前回の冷え性については どうでしたか? 私は、サッカーを長いことやってるのですが、2年前に 前十字靭帯を切った以外、あまり大きな怪我もせずここまで 来ました。 大きな怪我をした記憶があるのは20年程前と30年程前ですかね。 私は何歳に…
こんばんは、アゴヒゲの望月です。 先日、受付の河本と一緒に 「スイングストレッチ」のセミナーを受けてきました。 スイングストレッチ?って何?と思いますよね。 写真に載せてある道具を使い、うつ伏せで行うエクササイズです。 人の日常動作は、曲げる・伸ばす・ひねるという身体の動きの 組み合わせによって成…
こんばんは!最近フットサルで膝を捻挫してしまったアゴヒゲの望月です。 今日はスポーツの現場でよく見られるケガの1つで「足首の捻挫」についてお話をさせていただきたいと思います。 足をひねってしまうと、骨と骨とを繋げている「靭帯」が引っ張られて、伸びたビニール袋のようになってしまい、役割を果たさなく…
こんばんは!お久しぶりです、河本です。 前回からだいぶ空いてしまいました。すみません。 最近気づきました。ホームページだと、段落やら色使いがちゃんとしていますが facebookだと非常に見ずらい。 なので、見づらいと思いの方はホームページもご覧ください!! 前回は服装・グッズ編でし…
こんばんは!!アゴヒゲの望月です! 最近寒さも厳しさをましてきました。今日は腰痛についてお話させていただきます! 日本人のおよそ4人に1人に相当する2800万人もの人々が腰痛に苦しんでいます。 腰痛を主訴とする疾患といえば椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが思い浮かびますが、実際に原因が特定できる腰…
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