腰痛でずっとコルセットを着用している方へ


こんにちは
優しい笑顔のアゴヒゲです!

今日は七夕です!
どんな願い事を書きましたか?


ちなみにうちの娘は
「泳ぐのがうまくなりたい!」
と書きました!かわいい〜😍


実際に先週の日曜日にプールに
行きましたが、浮き輪を付けながら
一生懸命泳いでいました!

さて今回は
「腰が痛い時はコルセット
を巻い方がいい?」
について書きました。

結論から言いいますと…


痛い時は巻いて、
痛くない時は巻かない
です。

痛い時は巻くのは、
当たり前かもしれませんが
固定という意味で巻いていた方が
楽だからです!

では、痛くない時に巻かないという
理由は、固定してしまうと骨盤周り
の筋肉が使わなくなってしまう
からなのです!

つまり脳が
固定してるから使わなくていいよ!
と命令をだしてしまうからです。
その為、いつまで経ってもなかなか
治らなくなってしまうのです!

では
腰痛を無くすにはどうしたらいい?


腰痛の痛みがとれてきたら、
痛みで使えてない筋肉を再教育
するようにすればいいのです!

当院では、筋肉を再教育する
運動療法を積極的にとりいれ
再負傷しない身体を作る事を
目標としています!

自分で運動するのが苦手、
どんな運動をすればいいのか?
そんな時は、是非、当院を
利用して下さい!