肉離れ ③

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みなさん、こんばんは。河本です。

今年も、あとわずかになってしまいましたね。

クリスマスも過ぎ年越しモードに入っているかと思います。

サンタさんからのプレゼントはありましたか?

私は、ありませんでした。なぜだろう?いい子にしていたのに。

熱望しすぎたからか…

 

大掃除はこれからですか?私は、家の掃除より自分の心身の

大掃除をしたいです(^^;

 

先週、肉離れ日記と言っておりました。

今日は、第三弾!!

私の、子持ちシシャモ風なふくらはぎの中に塊がずっとあり、痛くはないけど、

ちょっと危険な感じの足。

アゴヒゲ先生がうってくれたのですが、これがすごい!!

数時間は痛くて、足を引きずってたんですが、なんて不思議。

午後の仕事の時には痛くないし、塊も柔らかくなっていて…

鍼ってすばらしい!!  いや、先生の腕かな?

 

鍼は、すごい!!ですようってもらった時は、いや~な感じがしたのですが、

治っちゃったみたい(^^♪

サッカーやれちゃう気が。

でも、蹴り納めも終わり、サッカーやる機会がない今、ちょっとおとなしくしています。

年明けに、試合があるので、再発しない様に気を付けてます。

再発したら、怒られそう…

初蹴りまでは、我慢我慢。

それから、朝食前にトレーニングを少々入れております。

再発防止

朝一に運動すると、ダイエット効果もあるみたいです。

就寝前には深呼吸。副交感神経優位にさせないと質の良い睡眠は

取れませんからね(^^)v

 

と、云うことで、肉離れ日記は今日でおしまい。(再発しなければ…)

そして今日で、私の2017年のブログは終わりです。

皆様、大変お世話になりました。たくさんの方にパワーをいただきました。

2018年は、皆様からいただいたパワーを数倍にしてお返しできる様に、

電したいと思います。

 

来年も、さつき通り鍼灸接骨院をよろしくお願いいたします。

良いお年をお迎えください。

それでは、また来年(^O^)/